食べトレ◇ファスティング、始まるよーっ!

ただいま夏の土用真っただ中。 

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

 

 

私は、最近すっかり1日2食の習慣が定着して、

心身共に快調な時間を過ごしています。 

 

 

夏至 & 新月のデトックスが強烈だったおかげか、

新月や満月時のプチ断食、デトックスもスムースに行くようになってきて、

あぁ、これが今の私の身体には、一番合っているんだなぁ・・と感じています。 

 

 

 

欲を言えば、コーヒー1杯くらい飲んでも、快眠できるようになりたいな、、

とは思うけど・・(;^_^A  

 

ここは、リサーチ & 自分の身体で人体実験、の繰り返しです(笑)。 

 

 

 

 

 

私が所属する

食の力を使いこなし、自らの夢を叶える子どもたちを育成する【食べトレ】。 

ファスティング部 なるものがあり、

そこで来週から、

みんなで一緒に、ファスティングしちゃおう~!

という企画が始まります。  

 

 

食べトレファスティング部 2020夏 どなたでもご参加いただけます.一緒にファスティングしよう企画

 

題して、

食べトレ ファスティング部 

Let’s ファスティング! 2020夏

 

 

食べトレ ファスティング部  運営メンバーからのメッセージです▽

******************************

【だるい、寝ても疲れがとれない方必見!】
季節の変わり目に当たるこの時期、
年に4回ある【土用】といわれます。
この時期の過ごし方で、8月を元気に
楽しめるか決まってきます!

さらにこの時期の過ごし方で
秋にも影響するんです!
暑いから冷たいものをガブガブ飲んだり
スタミナをつけるためにと
お肉を食べる回数が増えやすいこの時期。
ぐっすり眠れないなんてこともありませんか?

食べ過ぎや飲みすぎで今の体調が
優れないだけでなく、
秋に疲れや不調が出てくるんです。

逆に、この時期をうまく過ごすと
カラダはスッキリ、軽くなります

そんな大事な時期に
何をしたらいいの?

それは
葛ファスティング!

体を内側からきれいにしてくれる葛の力を
取り入れて、スッキリ元気な体を
手にいれましょう!

葛がなにか知らなくても、
ファスティングをしたことがなくても、
大丈夫です!

ちょっとやってみようかなという方なら
どなたでもご参加頂けます!

7/27(月)~8/3(月)までの8日間
誰でも無料で参加できるグループの
申し込みはこちらから

https://forms.gle/u6Y2MpWDGase6Nao7

詳細もお申し込み後のメールに
詳しく記載していますので
初心者の方でももちろん大丈夫!
大歓迎です☆ 


****************************** 
 
 
  
1人では、なかなかファスティングが進まない・・という方。
この機会を活用して、ファスティングの効果と、身体の変化を、
感じてみてくださいね(^_-)-☆ 
 
  
  
 
  
 
 
  
夏の土用、真っただ中。 
 
 
夏の土用入り、土用明け、LINEスタンプ 地球まるごと遊び場に
 
土用のLINEスタンプも作ってみました△
 
 

地球まるごと遊び場に 『陰陽五行スタンプ』はこちら▽

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夏、全力で楽しもう~(^_-)-☆
 
 
 
 
 
 
 
 

各講座の最新日程は、このブログ記事の下に記載しています。

 

 

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北海道初の親勉ラボ独立リーダー。【親勉】未就学児施設児童館担当講師。

男女3兄弟姉妹の母として、

【親勉】【自然と共に生きること(シゼトモ)】【食べトレ】をお伝えします!

 


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