『子どもがよく寝るごはんの本』食べトレ小冊子、プレゼント 。

コロナウィルス感染症対策に欠かせない『免疫力アップ』! 
 
 
みなさんは、どんなことに氣をつけて行動されていますか?  
 
  
 
 
『免疫力を高める』ために必要なのは、
 
良質な睡眠・食事、適度な運動、太陽の光を浴びる、等々。 
 
 
 
 
 
何も難しいことは無くって、いつもの生活、日常のルーティンを、
 
意識して見直してみるコト、だけ。 
 
 
 
 
 
我が家で氣をつけていることは、逆に、
 
適度な運動 ⇒ 過度な運動 とならないこと(;^_^A  
 
 
 
 
 
夕食を終えたら、まだまだエネルギーが有り余っている子どもたちを、
 
興奮させることなく、いかに穏やかな時間を、過ごしてもらうか! 
 
 
  
 
 
この穏やかな時間が、その後の就寝までをスムースに移行させる
(= すぐに眠りにつくか)
 
大事なコツ、ターニングポイント、だったりします。 
 
 
  
  
 
 
1日の時間の過ごし方、食べる物、食べかた。 
 
親子共に心身共に、心地よく過ごすためには、いくつかのコツがある。
 
 
 
 

 
 
食の力を使いこなし、自らの夢を叶える子どもたちを育成する【食べトレ】。
 
ただいま、そんな楽しいプレゼントキャンペーンが行われています。

 
 

子どもの寝不足が深刻、テレワーク→寝不足→メタボ、食べトレ小冊子プレゼント 長谷川ゆきの

 

 

 

食べトレ・プレゼントキャンペーン のご案内です。
 

 

小学1年生が勝手に寝てくれる3つのステップ

『子どもがよく寝るごはんの本小冊子、プレゼント

 

 

 

お子さんのタイプ別診断や、タイプ別レシピ等、

100ページを超える、読み応え満載の小冊子(^^♪ 

 

 

今回、このプレゼントをしてくださる食べトレ協会のシニアインストラクター

長谷川 ゆきのさんからのメッセージです。

 

******************************

【うちの子大丈夫?子どもの寝不足が脳に与える影響が深刻】

国立大学の研究によると、寝不足は脳の発達に悪影響があるということです。ご存じでしたか?

5~18歳の健康な子ども達の、脳の発達を調べるためにMRIで撮影したところ、睡眠時間の短い子どもほど、脳の「海馬」という場所の体積が小さかったという研究結果が出ているんだとか!
   
「海馬」といえば、
記憶や空間学習能力に関わる重要な器官。
   
    
こどもの脳の発育・成長のためには、
「良い睡眠」が欠かせませんね。
    
    
子どもの早寝早起きのための
ヒントがいっぱいつまった小冊子
「子どもがよく寝るごはんの本
小学1年生が勝手に寝てくれる3つのステップ」
 

期間限定無料大公開!

お子さんのタイプ別による
「寝ない理由」を徹底分析!

その傾向や特徴からスムーズに寝かせるための
対策やオススメのレシピまでご紹介しています。
  
  
よい睡眠をとって、
子どもの脳をぐんぐん成長させたいですね。

無料小冊子「子どもがよく寝るごはんの本
小学1年生が勝手に寝てくれる3つのステップ」
4/21(火)までの期間限定です
今すぐダウンロード▽
https://peraichi.com/landing_pages/view/honpresentlp

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こちらは、本日  4月21日(火)までの期間限定です。

 

上記のURLをクリックして、ご登録、ダウンロードをお忘れなく!!

 

 

  

 

コロナウィルス感染症問題で、臨時休校・休園中のこの時期。 

不規則な生活リズムで、調子を狂わせてしまうのか、

お子さんの能力を開花させる時間とするのか。 

  

さぁ、どっち(笑)!? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

各講座の最新日程は、このブログ記事の下に記載しています。

 

 

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北海道初の親勉ラボ独立リーダー。【親勉】未就学児施設児童館担当講師。

男女3兄弟姉妹の母として、

【親勉】【自然と共に生きること(シゼトモ)】【食べトレ】をお伝えします!

 

 

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