全国どこからでも、オンラインでも視聴可能です▽
そしてラジオ番組が終わった後には、
食べトレ協会代表理事 ギール里映先生と矢間あやさんとお話できる
スペシャルランチ会 が開催されます。
＼最高のパフォーマンスを引き出す心地よい睡眠は、
カラダを〇〇〇て手に入れる／
いくら眠っても疲れが取れずに、
日中もだるくて、ぼんやりして、やる気が出ない…。それは睡眠時も身体に力が入っているからかも！？
そんな身体を〇〇〇て、最高の睡眠を手に入れる方法を教えてくださるのは…
次回 12月3日（火）放送食べトradioゲスト
睡眠bodyコンサルタントの 矢間あやさん！
理学療法士として、大学病院やクリニックで
2万人以上の身体をご診断されてきた矢間さん。
患者様のお悩みにの約80%は共通する原因だったそう！
今回の食べトradioは
自分の身体と向き合うことの面白さや、
自分で体をメンテナンスする事の大切さについて
感じられる内容をお届けします！
そして放送後は、その矢間さんと、直接お話ができちゃうランチ会を開催します♡
矢間さんが【もったいない！】とお感じになった
身体の使い方、知りたくありませんか？
《睡眠が変われば人生が変わる》
★ 食べトradioプレゼンツ！
『人生を変えちゃうランチ会 vol.5』★
【詳細】
日程：12月3日(火)
時間：13時10分～14時45分
場所：渋谷駅周辺
会費：3,500円（ランチ代込み）
当日現金払い
★ お料理はイタリアンです。
メニューやお店の詳細は、
お申込み完了後にお知らせいたします。
▼ お申し込みは こちらから▼
https://forms.gle/aYQxyCwgKR8k8QwJA
******************************
自身の身体と向き合うコト。
子育てで、自分のことよりも、氣にかけなきゃならない存在が居るお母さん。
なかなか自分自身のコトまで、
特に、今はとりあえず動いてくれている身体やココロのコトとなると、
いつもいつも なおざりにしてしまいがち。
でも本当は、ほんの少しでも、自分自身のケアをしてあげることが、
結果としては、子供との関係や関わり方にも、良い影響を及ぼすコトになる。
私自身、なかなか週１ペースは難しかったりするんだけれども、
ヨガやHulaで身体を動かすこと、
そして毎日、眠る前（数秒で寝落ちすることもありますが）の瞑想を実践しています。
おかげ様で、毎日幸せを感じながら、
日々挑戦することのできるココロと身体を、いただいています。
『睡眠』って、1日をリセットするために、ほんと大切。
ランチ会では、どんなお話が展開されるのか・・・。
ランチ会に参加されるみなさん、たっぷりお楽しみくださいね(^^
私は雪国北海道から・・・
ラジオ時間を満喫させていただきますっっ
食べトRadio、万一聞き逃してしまったー・・・という場合にも、
ご心配なく！
後日ですが、you tubeに渋谷クロスFMのページからアップされます。
過去の放送はこちらから▽
http://shibuyacrossfm.jp/program/mon/13-03.php
各講座の最新日程は、このブログ記事の下に記載しています。
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北海道初の親勉ラボ独立リーダー。【親勉】未就学児施設児童館担当講師。
男女3兄弟姉妹の母として、
【親勉】【自然と共に生きること（シゼトモ）】【食べトレ】をお伝えします！
講座案内をお確かめください。
お申し込みの締め切りは 講座日の5日前までです。
現在予定している 【親勉】初級講座（札幌）
11月29日（金）11：15 – 15：30 (途中15分間休憩あり)
12月6日（金）11：15 – 15：30 (途中15分間休憩あり)
現在予定している 【親勉】初級講座（倶知安）
12月10日（火）11：00 – 15：15 (途中15分間休憩あり)
現在予定している 【親勉】初級講座（帯広） NEW！
12月14日（土）12：00 – 16：00
【親勉】初級講座の詳細はこちら。
▼【親勉】初級講座のお申込みは、こちら▼
現在予定している 【親勉】中級講座（札幌）
リクエスト承り中。
▼中級講座のお申込みは、こちら▼
【親勉】体験会では、親勉とは？に、お応えします。
現在予定している 【親勉】体験会（札幌）
11月29日（金）9：30 – 11：00
12月6日（金）9：30 – 11：00
12月21日（土）9：30 – 11：00
▼体験会のお申込みは、こちら▼
【親勉】中級講座修了後のコミュニティー。
現在予定している 【親勉】ラボ（札幌）
10：30-12：30
12月22日（土）『親勉天下統一ラボ 』in 北海道
https://resast.jp/events/381900
▼親勉ラボのお申込みは、こちら▼
＜保育園や幼稚園での【親勉】講演依頼＞
日本親勉アカデミー協会 親勉「未就学児施設 児童館 担当講師」として、
幼稚園・保育園・児童館・PTA主催イベントなどで、講演を承ります。
全国での【親勉講演会】お申込みは、こちらから▽
現在予定している 【食べトレ】体験会（札幌）
12月7日（土）9：30 – 11：00
12月20日（金）9：30 – 11：00
現在予定している 【食べトレ】体験会（倶知安）
12月3日（火）9：00 – 10：30
12月7日（土）11：30 – 16：00 (休憩30分あり)
12月20日（金）11：30 – 16：00 (休憩30分あり)
現在予定している 【食べトレ】初級講座（倶知安）
12月3日（火）11：00 – 15：15 (途中休憩15分あり)
現在予定している 【食べトレ】中級講座（札幌）
リクエスト承り中。
現在予定している 【食べトレ】中級講座（倶知安）
リクエスト承り中。
https://resast.jp/events/381900