『食べトRadio』(食べトレディオ)渋谷クロスFM 88.5 MHz、12月のゲストは『睡眠』の矢間あやさん。 ランチ会メンバー募集中!

食の力を使いこなし、
 
自らの夢を叶える子どもたちを育成する【食べトレ】
 
 
毎月第1火曜日 12:00 ~ 12:50 、
 
渋谷クロスFM 88.5 MHz でラジオ番組を公開中。
 
 

全国どこからでも、オンラインでも視聴可能です▽

http://shibuyacrossfm.jp/

 
 
 
 
 
さて、そんな食べトRadio、次回12月3日(火)の放送では、
 
 
『睡眠』が変われば人生が変わる
睡眠bodyコンサルタント  矢間あやさん を対談ゲストにお招きします。
 
 
 
矢間あやさんのHPはこちら▽
https://yazama-aya.com/
 
 
 

 

 

そしてラジオ番組が終わった後には、

 

食べトレ協会代表理事 ギール里映先生と矢間あやさんとお話できる

スペシャルランチ会 が開催されます。

 

食べトRadio 人生変えちゃうランチ会 睡眠bodyコンサルタント 矢間あやさん ギール里映先生
 
 
 
 
食べトレディオスタッフからの、メッセージです。
 
******************************

\最高のパフォーマンスを引き出す心地よい睡眠は、
カラダを〇〇〇て手に入れる/

いくら眠っても疲れが取れずに、
日中もだるくて、ぼんやりして、やる気が出ない…。それは睡眠時も身体に力が入っているからかも!?

そんな身体を〇〇〇て、最高の睡眠を手に入れる方法を教えてくださるのは…

次回 12月3日(火)放送食べトradioゲスト
睡眠bodyコンサルタントの 矢間あやさん!

理学療法士として、大学病院やクリニックで
2万人以上の身体をご診断されてきた矢間さん。
患者様のお悩みにの約80%は共通する原因だったそう!

今回の食べトradioは
自分の身体と向き合うことの面白さや、
自分で体をメンテナンスする事の大切さについて
感じられる内容をお届けします!

そして放送後は、その矢間さんと、直接お話ができちゃうランチ会を開催します♡

矢間さんが【もったいない!】とお感じになった
身体の使い方、知りたくありませんか?

《睡眠が変われば人生が変わる》

★ 食べトradioプレゼンツ!
『人生を変えちゃうランチ会 vol.5』★

【詳細】
日程:12月3日(火)
時間:13時10分~14時45分
場所:渋谷駅周辺
会費:3,500円(ランチ代込み)
当日現金払い

★ お料理はイタリアンです。
メニューやお店の詳細は、
お申込み完了後にお知らせいたします。

▼ お申し込みは こちらから▼
https://forms.gle/aYQxyCwgKR8k8QwJA

 

******************************

 

 

自身の身体と向き合うコト。 

 

子育てで、自分のことよりも、氣にかけなきゃならない存在が居るお母さん。

なかなか自分自身のコトまで、

特に、今はとりあえず動いてくれている身体やココロのコトとなると、

いつもいつも なおざりにしてしまいがち。

 

 

でも本当は、ほんの少しでも、自分自身のケアをしてあげることが、

結果としては、子供との関係や関わり方にも、良い影響を及ぼすコトになる。

 

 

私自身、なかなか週1ペースは難しかったりするんだけれども、

ヨガやHulaで身体を動かすこと、

そして毎日、眠る前(数秒で寝落ちすることもありますが)の瞑想を実践しています。

 

 

おかげ様で、毎日幸せを感じながら、

日々挑戦することのできるココロと身体を、いただいています。

 

 

 

『睡眠』って、1日をリセットするために、ほんと大切。 

ランチ会では、どんなお話が展開されるのか・・・。

ランチ会に参加されるみなさん、たっぷりお楽しみくださいね(^^

 

私は雪国北海道から・・・

ラジオ時間を満喫させていただきますっっ

 

 

 

 

食べトRadio、万一聞き逃してしまったー・・・という場合にも、

ご心配なく!

後日ですが、you tubeに渋谷クロスFMのページからアップされます。

過去の放送はこちらから▽

 

 
 
 
また、食べトRadio 公式ブログはこちらから▽
 

 

 

 

 

各講座の最新日程は、このブログ記事の下に記載しています。

 

 

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北海道初の親勉ラボ独立リーダー。【親勉】未就学児施設児童館担当講師。

男女3兄弟姉妹の母として、

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